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心理健康管理大餐来了! ——“胡伟明心理健康”系列公益讲座第一站

发布时间:2019-05-27 09:01:26       作者:社会发展部       浏览次数:703

为了切实提高公务员科学应对压力的能力,提高自身的心理健康管理。524日下午,bet9九州下载app党总支副书记胡伟明走进衢州市自然资源和规划局给200余位公职人员上了一堂以《公务员自身心理健康管理》为题的精彩课。


课上,胡伟明图文并茂地阐述了心理健康概念 、常见心理问题 、心理问题的原因 、心理健康如何管理等内容。以生动鲜活的案例深入浅出地讲述了心理问题的各种表现、原因和危害,呼吁大家提高心理压力自我觉察的意识,并向大家传授了如何进行心理健康管理的九大技术,以有效应对心理压力。

两个多小时的讲座在掌声中落幕,大家纷纷表示,这次讲座增加不少心理健康方面的知识,也掌握了应对心理压力的技能,进一步提升了心理压力管理和调适能力。

       据了解,本次讲座是“胡伟明心理健康”系列公益讲座第一站,接下去会陆续走进机关、学校等,给公职人员带去有关心理健康管理的大餐。

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